Problém je ale v tom, že nie všetci sme sa ho v škole mali možnosť dobre naučiť. Prípadne nebol priestor si neskôr tieto dôležité informácie doplniť. Ak vás ale nové zamestnanie alebo ponuka na trhu práce donútila tieto veci zmeniť k lepšiemu, máme pre vás tip. Spojte príjemné s užitočným a užite si dovolenku na zaujímavom jazykovom pobyte na Malte.

Nájdite kľúč k dlhovekosti a jasnej mysli

Cestovanie je pre mnohých z nás životným štýlom, filozofiou alebo náplňou práce. Prečo by ale nemohlo byť aj dôvodom na lepšie vzdelanie? Veď ovládanie cudzieho jazyka podľa zistení odďaľuje nástup a výskyt Alzheimerovej choroby. Môže za to mozog, ktorý vplyvom množstva nových informácií neustále pracuje.

Vedeli ste ale, že štúdium cudzích jazykov zlepšuje fungovanie mozgu v siedmich oblastiach? Ide najmä o:

• logické myslenie a schopnosť formovať zložité myšlienky;
• kognitívne schopnosti;
• pamäť;
• flexibilitu myslenia a rýchlosť reakcie;
• tvorivé zručnosti;
• komunikačné schopnosti;
• oddialenie poklesu mentálnych schopností v závislosti od veku.

Vzťahuje sa to rovnako na tých, ktorí už niekoľkými jazykmi hovoria, ako aj tých, ktorí sa na plánovaný jazykový pobyt v zahraničí ešte len chystajú.

Využite svoju cestovateľskú záľubu vo svoj prospech

Je dôležité poznamenať, že výučba cudzieho jazyka je najefektívnejšia počas dňa. Pretože práve v tomto období je mozgová schopnosť vnímať a asimilovať všetky prijaté informácie v najaktívnejšej fáze. Tak sa o tom presvedčte a využite svoju cestovateľskú záľubu vo svoj prospech. Jazykový pobyt v zahraničí je pre vás skvelou príležitosťou ako si oddýchnuť, spoznať nové miesta, ľudí a ich kultúru a získať kľúč k dlhovekosti a jasnej mysli.

The post Vycestujte za vedomosťami a lepším zdravím appeared first on .

Potrebujete odpočinok. Ten v lone matky prírody je ale najlepší!

Pri pohľade na okolitú prírodu sa stresu zbavíte pomerne rýchlo. Príroda predsa upokojuje a zlepšuje našu náladu, pomáha sústrediť sa a môže zmierniť fyzické príznaky bolesti a pomôcť sa zotaviť z nepríjemnej choroby. Musíte preto ale niečo aj urobiť.

Rezervujte si chatu v Oščadnici

V bezprostrednom kontakte s prírodou vám poskytne pre rodinu aj priateľov vhodné ubytovanie nádherná chata Oščadnica. V malebnom prostredí čarokrásnej prírody Oščadnice nájdete tri takéto ubytovacie zariadenia, kde každé jedno z nich disponuje kapacitou 9 lôžok. V štýle drevenice  si tak môžete užiť dovolenku s celou rodinou alebo partiou blízkych ľudí.

V blízkosti chát sa nachádza altánok, vonkajší krb, kaďa na kúpanie a detské ihrisko. O zábavu tak budete mať určite postarané.

Užívajte si aj krásu okolitej prírody

Postaví vás na nohy a vylieči. Ako? Miera pohybu a fyzickej aktivity v špecifickom teréne prírody sa zvyšuje, vďaka čomu sa prekrvuje celé vaše telo. Bonusom je čerstvý vzduch, ktorý prospeje nielen vašim pľúcam.

Prostredie prírody vás upokojí a pomôže vám zotaviť sa zo stresu. Zlepší sa vaša koncentrácia a zníži srdcová frekvencia či krvný tlak. Už 5 minút života v prírode vám zlepší náladu a vitalitu a po 15 až 20 minútach sa zvyšuje životná energia. Okrem toho sa znižuje koncentrácia kortizolu, stresového hormónu a jeho fyzické príznaky, ako sú bolesti hlavy, miznú.

V obklopení komfortne zariadených chatiek v Oščadnici si takéhoto luxusného relaxu môžete dopriať koľko len chcete. Pohodlné ubytovanie v Oščadnici disponuje wi-fi, televíziou, ale aj preliezkami či hojdačkami pre deti.

Je to lacné riešenie, ako stráviť dovolenku v bezpečí a prostredí, na ktoré sme zvyknutí a vieme, čo môžeme od neho očakávať. Stačí si vybrať vhodný termín, chatu v Oščadnici a tešiť sa z toho, ako sa vaše telo v lone matky prírody dá veľmi rýchlo do poriadku!

The post Hľadáte balzam na dušu a oddych v lone matky prírody? appeared first on .

Tento rok vám pomôžu spoznať čarovné miesta a tajomné úskalia Slovenska, v ďalších rokoch môžu byť vaším užitočným pomocníkom pri ceste do vysnívanej destinácie. Prebrázdiť tak môžete všetky kúty sveta a  vnímať tieto krásy bez toho, aby vám to sťažovali ostré lúče slnka. Slnečné okuliare vám v tom pomôžu, pri ich výbere však nesmiete podceniť niekoľko dôležitých parametrov. Viete, o ktoré ide?

Správna veľkosť

Pokiaľ chcete váš zrak chrániť, voľte také slnečné okuliare, čo pokrývajú celú veľkosť oka. Polovičné verzie okuliarov či tie v atypickom tvare slúžia len ako „imidžovky“ a rozhodne neposkytnú takú ochranu pred slnečným žiarením, akú by ste pôvodne očakávali.

Dôraz na UV filter

Viete, akú vlnovú dĺžku by mal mať UV filter, aby vám slnečné okuliare poskytli stopercentnú ochranu? Majte v pamäti údaj 400 nanometrov, len v takom prípade máte istotu, že okuliare neprepustia rizikovú vlnovú dĺžku ultrafialového svetla. Nazdávali ste sa, že čím tmavšie sklá majú okuliare, tým lepšiu ochranu máte? Neplatí to, číre sklá nás taktiež môžu chrániť, no musia obsahovať UV filter.

Správna priepustnosť svetla

To, aká je priepustnosť svetla slnečných skiel, vám priblížia jednotlivé kategórie ochranných filtrov. Kategóriu 0 charakterizuje bezfarebný alebo svetlý filter, prepustí 80 až 100 percent viditeľného žiarenia a ide skôr len o trendové okuliare.

Kategória 1 je vhodná do slabých svetelných podmienok (priepustnosť 43 – 80 %), kým kategória ochranného filtra 2 zase na každodenné nosenie (18 – 43 %). Na bežné nosenie aj k moru sa odporúča zase kategória 3 (8 až 18 % priepustnosť viditeľného žiarenia), kým k dlhému pobytu k moru alebo do hôr zase štvorka. Tá totiž prepustí len 3 až 8 percent, no vynechajte ju pri šoférovaní, nakoľko skresľuje farby.

Na videnie vplýva aj farba

Farba skiel taktiež zaváži a pokiaľ túžite po nejakom farebnom prevedení, mali by ste vedieť, čo touto voľbou získate. Kým hnedé sklá sú vhodné na šoférovanie, tie modré by ste pri jazde mali vynechať. Pri zníženej viditeľnosti vám budú nápomocné tie v žltom či oranžovom sfarbení. Zelená farba sa radí k tým univerzálnym a ostatné farby nemajú zásadný vplyv.

Nepodceňujte tak kvalitu slnečných okuliarov. Dnes už navyše môžete mať doplnok, ktorý bude všetko zmienené spĺňať, skvalitní vám videnie a zároveň bude aj vkusný. Slnečné okuliare Ray-Ban sú toho jasným stelesnením.

The post Obdivujte krásy malebného Slovenska s kvalitnými slnečnými okuliarmi appeared first on .

Výhody ubytovacích zariadení spočívajú hlavne v tom, že nám poskytujú možnosť prenocovania v ich komplexe, pričom doplnkové služby v podobe konkrétneho relaxu sú už počas tejto dovolenky len príjemným spestrením. Veľkým plusom pre každé jedno takéto zariadenie je aj fakt, že vďaka svojim priestorom dokážu uspokojiť viacerých klientov naraz, čo sa veľmi často v poslednej dobe využívaj nielen pre súkromné osoby, ale aj veľké firmy na zorganizovanie školenia, mítingov alebo kongresu.

Ak sa rozhodnete pre niečo podobné aj v okolí východného Slovenska, odporúčame vám využiť ubytovanie v Liptovskom Mikuláši. Disponuje tým najvyšším komfortom, ktorý oceníte pri plánovaní firemnej akcie alebo školenia, na ktorom je nutná účasť celého tímu alebo zamestnancov vašej spoločnosti.

Možnosti ubytovania sú široké

26 dvojposteľových a 8 jednolôžkových izieb, 6 slnečných apartmánov a jeden pre imobilných hostí, tvoria spolu kompletný servis ubytovania. Pohodlné postele, vlastná kúpeľňa, parkovanie, LCD televízor a pripojenie na Wi-fi je dnes už samozrejmosť.

Organizujete školenie v Liptovskom Mikuláši?

V tom prípade je vám hotel Klar plne k dispozícii aj na tieto účely. Pre väčší počet osôb a úspešnú prezentáciu alebo dôležité školenie v Liptovskom Mikuláši môžete využiť veľkú konferenčnú sálu s kapacitou až 150 osôb, alebo sa viete stretnúť s klientmi v jednom zo štyroch salónikov.

K dokonalej konferencii alebo školeniu vám poslúži aj to najlepšie technické vybavenie. Dataprojektor s plátnom , veľkoplošná TV obrazovka, ozvučenie a ďalšie nevyhnutné detaily.

Dať si potom malú prestávku a občerstviť sa môžete v bare alebo samotnej reštaurácii. Možností je naozaj dosť, stačí si len všetko dopredu rezervovať a úspech je zaručený.

Čo hľadať v okolí?

Je toho dosť. V prvom rade si môžete naplánovať turistiku a výlet do niekoľkých Národných parkov, ktoré sú od hotela vzdialené len niekoľko kilometrov. Keď ste už tu, Nízke, ale aj Vysoké Tatry sa určite oplatí navštíviť.

Zrelaxovať môžete svoje telo aj v neďalekej Bešeňovej, vybrať sa na Liptovskú Maru, ktorá vám ponúka tie najlepšie príležitosti na vodné športy, zavítať sa oplatí aj do Liptovského Jána, nezabudnúť na kúpele Lúčky a samozrejme navštíviť najväčší areál vodnej zábavy Tatralandia.

V každom prípade budete s ubytovaním v hoteli Klar určite spokojní, a to bez ohľadu na to, či už pôjde o firemnú akciu alebo rodinnú dovolenku, ktoré je tu naplánovať naozaj jednoduché!

The post Hľadáte hotel s kompletným servisom ubytovania a doplnkových služieb? appeared first on .

Na Slovensku sa nachádza niekoľko krásnych oblastí, ktoré nás svojou prírodnou scenériou a podmienkami doslova lákajú. V súčasnosti to platí dvojnásobne, pretože máte možnosť využiť niektorý z obľúbených rezortov aj v rámci poukazov, ktorých časť vám môže váš zamestnávateľ preplatiť.

Možností je naozaj niekoľko a voľné miesta sa často na poslednú chvíľu hľadajú ťažšie, preto je práve teraz vhodná a tá najlepšia chvíľa venovať niekoľko minút dobrým informáciám o tom, kde si môžete takýto relax užiť čo najlepšie.

Niečo podľa vašich predstáv

Vybrať si kúpele a oddýchnuť nie je u nás najmenší problém, pretože termálnych prameňov je na našom území naozaj dosť. Pre milovníkov extrémnych športov sú ale veľkým lákadlom lyžiarske mestá a strediská. Nádherná príroda tejto krajiny robí aktívnu dovolenku ešte zaujímavejšou.

Nadšenci pomalého lyžovania si uprostred veľkolepých snehovo-bielych svahov určite nájdu niečo podľa svojich predstáv a svoje telo môžu po tomto aktívnom odpočinku potom rozmaznávať na  akciovom wellness pobyte pre dvoch v hoteli Pieris.

Podbanské

Jedným z najznámejších lyžiarskych stredísk na Slovensku je aj Podbanské, tatranská osada nachádzajúca sa v nadmorskej výške 940 mnm v blízkosti Vysokých Tatrách. Turistom sú tu ponúkané menej extrémne zjazdovky vybavené vlekmi s priemernou výškou 950 – 1050 metrov, vhodné pre začiatočníkov, ale aj rodiny s deťmi.

Miesto, kde zabudnete na svoje starosti

Ďalším známym a najstarším lyžiarskym strediskom je Smokovec. A pokiaľ by ste sa rozhodli v tejto časti našej krajiny stráviť dovolenku aj vy, určite budete hľadať kvalitné ubytovanie. Okrem hotelu Pieris s jeho nádhernou architektúrou a dokonale presvetlenou terasou sa tu nachádza aj známy hotel Permon so širokou škálou wellness služieb.

Cyklotrasy a turistické chodníky vám navyše pri pohľade na okolitú krásu umožnia zabudnúť na vaše problémy a starosti, čo bude v kombinácii s inými aktivitami a relaxom v týchto hoteloch ten najlepší spôsob, ako si s celou rodinou príjemne odpočinúť. Tak smelo do toho.

The post Wellness pobyt pre dvoch v “klenote” Vysokých Tatier appeared first on .

Lyžiarske stredisko Jasná je skvelým miestom na strávenie nielen zimných ale aj letných prázdnin. Stredisko sa nachádza v srdci Slovenska, v malebnom prostredí Demänovskej doliny na území Národného parku Nízke Tatry priamo na úpätí Chopku.

Rezort spĺňa všetky európske a medzinárodné požiadavky, takže je predmetom záujmu nielen domácich, ale aj zahraničných turistov. Okrem komfortných hotelov, ktoré sú obklopené vybavenými lyžiarskymi svahmi, je okolie rezortu bohaté na prírodné zaujímavosti a prírodné krásy.

Jednou z nich je aj Liptovská Mara, o ktorú záujem z roka na rok rastie, takže sa s plánovaním letnej dovolenky poponáhľajte a už teraz si v tejto lokalite hľadajte ubytovanie.

Dobré ubytovanie je základ každej dovolenky

Liptovská Mara patrí na Slovensku svojim objemom medzi najväčšie vodné stavby. Využíva sa z časti ako elektráreň, je súčasťou kaskádovitého systému a reguluje prietok vody a zaisťuje protipovodňovú ochranu. Okrem toho ale slúži ľuďom aj na zábavu a relax. V lete, ale aj zime si tu môžete užiť veľa zábavy. Vodné športy sú toho skvelým dôkazom. Aby to bolo na 100 % dokonalé, potrebujete aj dobré ubytovanie.

Vyberajte s predstihom

V hlavnej sezóne bude už možno získať voľný termín problém, pretože poukazy, prostredníctvom ktorých vám časť dovolenky môže alebo musí váš zamestnávateľ preplatiť, záujem o tieto dovolenkové rezorty zvyšuje. Liptovská Mara poskytuje ubytovanie toho najvyššieho komfortu, o čom sa ale nakoniec najlepšie presvedčíte sami.

Krásne ubytovanie v drevenici

Liptovské chaty sú tradične – netradičným spôsobom ubytovacích služieb, vďaka ktorým sa budete na svojej dovolenke cítiť ako doma. S rodinou alebo priateľmi, miesta je tu predsa pre všetkých dosť. Krásne prostredie okolitej prírody príjemné pocity z dovolenky ešte umocní a vy sa tak domov vrátite ako znovuzrodení.

V tesnej blízkosti (500m) Liptovskej Mary alebo Tatralandie sa môže vaša dovolenka túto sezónu  začať, tak si ju rezervujte včas, aby ste o tieto vzácne momenty prežité s rodinou neprišli.

The post Milujete aktívny odpočinok? Naplánujte si dovolenku na Liptovskej Mare appeared first on .

V posledných dňoch sa na oblohe vystriedalo viac mrakov ako príjemných slnečných lúčov, ktoré sú pre naše telo potrebnou dávkou vitamínu D. Jeho optimálne množstvo prospeje nielen vašej pokožke, ale celému telu, ktoré získa týmto spôsobom  veľké množstvo sily a energie. Pretože, ak ste počas posledných dní pociťovali únavu, mali časté depresie a nevedeli sa dostať do tej správnej polohy, zrejme to bolo práve dôsledkom jeho deficitu.

Jar sa k nám vracia a pomaly sa bude deň stávať viac slnečným, vďaka čomu sa vám podarí získať svoju stratenú chuť do života veľmi jednoducho. Veľmi podobné účinky však môže mať aj pobyt v prekrásnom prostredí hotelu Björnsonka, vďaka ktorému sa vyhnete príznakom jarnej únavy naozaj rýchlo. Komfortné ubytovanie hotela v Jasnej vás o pozitívnych účinkoch určite presvedčí. Má na to predsa tie najlepšie možnosti a príležitosť.

Najznámejší tatranský hotel na Slovensku

Základom každého jedného odpočinku a dovolenky je predsa prostredie, v ktorom sa cítime príjemne a je nám svojim charakterom blízke. Ak vaše srdce túži a radosťou plesá pri pohľade na krásne končiny hôr a vrchov, určite nasmerujte svoje kroky do blízkeho okolia Tatier, kde máte možností na príjemné ubytovanie naozaj niekoľko.

Budete sa cítiť ako v rozprávke

Vyberte si apartmány Jasná a budete sa pri spoznávaní tohto prostredia cítiť naozaj ako v bavlnke. Ide o jeden z najviac známych vysokohorských hotelov v blízkosti lyžiarskeho strediska Jasná a jeho lanovky, takže si môžete váš výlet spestriť aj radosťou zo zimného športu alebo výletom v Demänovskej doline.

Táto chata v oblasti Nízkych Tatier je určená pre všetkých dovolenkárov, ktorí potrebujú v tomto prostredí zabudnúť na svoje problémy a cítiť sa aspoň na moment ako v rozprávke.

Samozrejmosťou je stravovanie, bezplatná Wi-fi, originálny wellness, altánok s grilom, možnosť vyskúšať si pétanque a množstvo inej zábavy. Hotel Björnsonka je pre vás plne k dispozícii, pre súkromné účely, dovolenku alebo relax, prípadne si tu môžete zorganizovať aj teambuildingové aktivity.

The post Jarnej únavy vás zbavia v hoteli Björnsonka appeared first on .

Áno, ako už názov napovedá, batoh využijete do mesta aj na cesty. S najväčšou pravdepodobnosťou ale budete mať na batoh iné požiadavky a budete chcieť  teda batoh iný. Samozrejme je veľa univerzálnych modelov, ale čím bude batoh univerzálnejší, tým menej bude mať vychytávok pre danú príležitosť.

Aké batohy môžete zaobstarať:

• Mestské batohy. Batohy nielen pre študentov, ale aj pre pracujúcich, ktorí so sebou nosia viac vecí, notebook a pod. Klasické decentné prevedenie aj retroštý
• Športové batohy. Samostatná Množstvo veľkostí, veľa účelov. Patria sem batohy cyklistické, bežecké, turistické, krosná aj špeciálky na lyže, snowboard alebo skialpy.
• Školské a detské batohy. Áno, žial, aj v dnešnej dobe deti a študenti ťahajú ťažké učebnice. Aby ste šetrili ich chrbát, sú ergonomické školské batohy nevyhnutnou výbavou každého školáka či š
• Dámske batohy. Nielen športové, ale aj mestské. Nahrádzajú kabelky zvlášť v prípadoch, že musíte nosiť viac vecí.
• Fotobatohy. Každý poriadny fotograf vie, koľko fotoaparát a potrebná výbava váži. Aby ste mali všetko po ruke, sú fotobatohy skvelou voľbou.
• Cestovné batohy na kolieskách. Vychytaná kombinácia kufra a batohu. Najmä cestovatelia, ktorí majú problémy s chrbtom, ocenia tieto modely.

A podľa čoho batoh vybrať? Najskôr si musíte určiť, kam chcete batoh nosiť, na čo ho potrebujete, čo v ňom chcete nosiť a aký má byť veľký. Do akej miery má byť rýdzo praktický alebo tiež dizajnový. Že sa v tom začínate strácať? Nezúfajte, od toho sú tu profesionáli, ktorí vám radi poradia. V internetovom obchode Bagalio.sk sa vám radi budú venovať na svojej zákazníckej linke aj na chate. Pýtajte sa a konzultujte čokoľvek potrebujete. V e-shope máte tiež praktické filtrovanie, ktoré vám s výberom toho pravého batohu môže pomôcť. Vyberiete si účel, veľkosť, farbu, materiál i značku.

The post Batoh do mesta aj na cesty appeared first on .

Ako tatranský chlapec som od mala lyžoval v našich horách. Do Álp to bolo pre mňa vždy ďaleko a tak som sa na tieto vychýrené zjazdovky dostal až tento rok. SlovakLines však aj túto sezónu ponúka ideálnu lyžovačku bez starostí. Za 59 Eur máte celodenný skipass v stredisku Stuhleck aj s dopravou a to počas zimných víkendov a prázdnin. Viac o ponuke Lyžovačka z domu. 256

Lyžovačka bez starostí

Na hlavnú autobusovú stanicu v Bratislave prichádzam s kamoškou pred siedmou. Moderný autobus s fungujúcou WIFI už stojí na svojom mieste a postupne sa napĺňa lyžiarmi, lyžami, snowboardami. Je skorá ranná hodina, ale predsa chcete mať čo najviac času na zjazdovke. Ak prídete svojim autom, parkovanie máte po oskenovaní QR kódu z lístka zadarmo na 36 hodín. Od tejto chvíle žiadne starosti s parkovaním a s výhovorkami typu „som autom, nemôžem piť!“

Samotná cesta autobusom trvá dve hodiny. O pol desiatej už veselo lyžujete a to až do 16:30, kedy je neplánovaný  odchod autobusu naspäť do Bratislavy. Odporúčam byť na parkovisku na čas, pretože autobusár na nikoho nepočká

Super je tiež to, že autobus je medzi 11 – 12 hodinou otvorený. Môžete si tak hodinku oddýchnuť, alebo si zjesť svoj obed. Reštaurácie sú v týchto končinách celkom drahé, servis je však na vysokej úrovni, porcie obrovské a veľmi chutné.

Najväčšie stredisko vo východnom Rakúsku

Stuhleck to je 26 km upravených tratí od ľahkých po stredne náročné. K dispozícii je niekoľko sedačkových lanoviek vybavených plastových krytom, ktoré Vás ochránia pred vetrom. Samozrejmosťou je požičovňa vybavenia a množstvom reštaurácii pozdĺž zjazdoviek. Náš obed sme si dopriali v Panoramarestaurant W11. Dohovoríte sa aj po slovensky S mojou nemčinou by som si neobjednal ani “šnicel”.

Náš deň na Stuhleck sme si skutočne užili. Bez starostí s parkovaním, zápchami, vracaním skipassu ( ten jednoducho odovzdáte pánovi autobusárovi ). Na parkoviskách je to tam niekedy “o hubu”. Pokiaľ idete len sami, resp. dvaja, tak autobusom je to aj lacnejšie a samozrejme ekologickejšie.

The post Lyžovačka so SlovakLines appeared first on .

Ak si myslíte, že turistika je dobrý nápad len od jari do jesene, mýlite sa. Hory sú krásne aj v zime, a každý, kto sa niekedy ocitol v tichej a zasneženej horskej krajine, nám určite dá za pravdu. Zimná turistika však kladie úplne iné nároky na opatrnosť, pripravenosť aj bezpečnosť turistov. Hoci hory netreba podceňovať nikdy, v zime je potrebné dávať pozor na každý krok. Prečítajte si naše rady a poriadne sa na zimnú túru pripravte.

Začnite skoro

Každý skúsený turista vie, že na túry je najlepšie vyraziť skoro ráno. Všetci však poznáme ten typ turistov, ktorí o desiatej ešte len raňajkujú a pred dvanástou majú za sebou prvý kilometer. Proti gustu žiadny dišputát, pri kratších trasách a v lete, keď je dlho vidno, na tom až tak nezáleží. V zime je však už okolo piatej podvčer tma a tí, čo vyrazia neskoro, sa za vidna späť nevrátia. A asi netreba zdôrazňovať, že zostup zaľadneným chodníkom nie je po tme žiadna zábava.

Oblečte sa ako cibuľa

V kanadskom Quebecu, kde sú na poriadne zimy zvyknutí, sa hovorí s’habiller comme un oignon, čo znamená obliecť sa ako cibuľa – čiže do vrstiev. Čím viac vrstiev, tým lepšie. Oceníte to z viacerých dôvodov. Nielenže sa bude teplota meniť podľa času dňa, meniť sa bude aj podľa nadmorskej výšky. Zatiaľ čo dole a v závetrí môže byť ešte celkom prijateľne, na vrchole bude vždy chladnejšie. Počas stúpania a náročnejšieho terénu sa určite zahrejete, a zhodiť jednu vrstvu príde v takýchto situáciách naozaj vhod. Ak by ste mali len teplú bundu a pod ňou základnú vrstvu, regulovať počet vrstiev ( a tým aj svoj tepelný komfort) by ste veľmi nemohli.

Kontrolujte počasie

Toto pravdepodobne robí každý, ale keďže počasie sa na horách mení z ničoho nič, pozerajte sa na počasie z dlhodobejšieho hľadiska. Ak predpoveď ukazuje pár slnečných hodín v záplave dní so snehovou fujavicou, veľmi sa na to slnko nespoliehajte. Ak plánujete túru podľa počasia, vyberajte termíny, kedy je pekne dlhší časový úsek, čo svedčí o vyššej stálosti počasia. Nevšímajte si iba teplotu, ale aj iné ukazovatele, ako smer a rýchlosť vetra, snehovú predpoveď či dokonca lavínové riziko.

Naučte sa používať mačky a nesmeky

Určite už každý z nás videl fotografiu turistov v žabkách alebo teniskách pri Popradskom plese alebo na Téryho chate. Je to rovnaký extrém ako keď sa vydáte na zľadovatený alebo zasnežený horský chodník bez mačiek alebo nesmekov. Tieto užitočné pomôcky sú pri zimnej turistike mnohokrát povinnosťou, nielen voľbou. Práve nedostatočná a zlá výbava je bohužiaľ veľmi častou príčinou nehôd v horskom prostredí. A ešte jedna vec – predtým, ako sa s mačkami a nesmekmi vyberiete na túru, viackrát si chôdzu v nich precvičte. Nie vždy je to také jednoduché, ako to vyzerá.

Nechoďte sami

Osamelá turistika má svoje čaro, ale chodiť bez spoločnosti do zasnežených hôr sa neodporúča ani tým najskúsenejším. Vyberte sa s partiou, a snažte sa, aby aspoň jeden z vás mal s kopcami, snehom a ľadom dostatočné skúsenosti. Ani najlepšia výbava nemusí pomôcť, ak náhla snehová búrka spôsobí v skupine paniku, ktorá vedie k nesprávnym rozhodnutiam. Predtým, ako sa vyberiete na túru, určite niekomu oznámte, kam sa chystáte, aký je cieľ vašej cesty a kedy a kde predpokladáte návrat. Dobrou praxou je aj upovedomenie horskej služby.

Nezabudnite na poistenie do hôr

Poistenie by malo byť samozrejmosťou, a to nielen v zime, ale vždy, keď si obúvate pohorky a chystáte sa zdolať nejaký ten štít. Nespoliehajte sa na všeobecné zdravotné poistenie alebo klasické cestovné poistenie. Ak sa chystáte užívať si zimnú krásu slovenských hôr, budete potrebovať poistenie na hory.

Od roku 2006 je každá osoba povinná zaplatiť horskej službe náklady spojené so zásahom alebo pátraním, ktoré sa jej týkajú. A hoci sa hovorí, že nešťastie nechodí po horách, mnoho ľudí sa už presvedčilo o opaku. Preto neriskujte a poistenie do hôr si určite vybavte. Územná platnosť poistenia na hory sa vzťahuje na všetky oblasti, kde zasahuje horská služba – teda Malá a Veľká Fatra, Belianske Tatry, Nízke Tatry, Vysoké Tatry, Západné Tatry, Pieniny, Stredné Beskydy a Slovenský raj.

Investujte do kvalitnej výbavy

Samozrejme, nie každý, kto sa chce kochať prírodnými krásami, potrebuje mať výbavu za stovky alebo tisíce eur. Hory sú našťastie ešte stále pre každého. Ale po pár zimných túrach s lacnejším oblečením alebo výbavou pochopíte, že investovať do kvalitných vecí sa oplatí – a to sa týka obuvi, oblečenia, palíc, mačiek, batohov, ale aj doplnkov ako sú termosky alebo švajčiarske vreckové nože. Nie je nič horšie, ako keď vás v núdzi sklame nejaká časť výbavy.

Nepreceňujte sa

Toto pravidlo uvádzame na konci, ale v podstate patrí na úplný začiatok. Aj najlepší svetoví horolezci priznávajú rešpekt pred horami. Tých živých delí od tých, ktorí zahynuli na svahoch alebo stenách hôr, práve rešpekt a nepreceňovanie vlastných síl. Je dôležité poznať svoje hranice a vedieť sa otočiť, pokiaľ situácia začína vyzerať nebezpečne. Ako sa hovorí, dosiahnuť vrchol je možnosť, vrátiť sa je povinnosť.

The post 8 užitočných rád pred zimnou turistikou appeared first on .